piwo i

Oczywiscie wiem ze spada tylko niewiem w jakim stopniu bo czy jak wypije jedno piwo raz w Tyg z kolegami to czy cos sie stanie ? nie mowie tutaj o totalniej "bombie" w klubie Slyszalem ze jedna "dobra" impreza rozna sie tydzien w plecy na silowni ale to po suchym treningu nigdy nie bralem "dopingu" i poprostu chcialem [...]

Gratisowy bajer od Syntraxa w postaci hand grips (na początku myślałem, że to podstawki pod piwo) Zmieniony przez - HBK w dniu 2007-01-08 19:18:12

[...] tych kalorii trochę więcej np. 2700 i załóżmy że mam ochotę na snickersa, to go wcinam, żeby "dokarmić" duszę :-) i wliczam go w bilans, czy np. pierogi u babci, drożdżówka, piwo itp. Ostatnia rzecz, pod koniec września będę miał robioną artroskopie kolana. Domyślam się że jakiekolwiek cardio i ćwiczenie nóg nie będzie wchodzić w grę. Jak długo? [...]

[...] dole brzucha, ale tak jakby przy żebrach. Dieta była trzymana, ale miałam te cheat meale w niedziele. W jedną tort na 18 urodzinach brata, ale z kremem jogurtowym , w drugą piwo, trzecią spaghetti z razowego makaronu i świeżych pomidorów więc tylko ser mozarella był tutaj nie odpowiedni Mam przestać je robić? Może tu tkwi przyczyna. Dla [...]

[...] mi się :( ... ok 2 kg ale przez 2 miesiące nie liczyłam... starałam się zdrowo odżywiać ale róznie to bywało.. szczególnie na wakacjach... a po tez.. ... bywała i pizza i piwo <oops> obwody... boje się zmierzyć bo widzę, ze na brzuchu jest oponka... zmierzę w niedziele... ostatnio (od tygodnia) próbuję jeść zdrowo ale ... dzis z [...]

[...] sie nie doprowadze do takiego stanu... W ostatni miesiac wakacji zmarnowalam wszystko co zrobilam na silowni przez rok.. nerwy nerwami .. ale byla tez pizza i zdarzalo się piwo po treningu rowerowym ... napisz co myslisz prosze... ja mysle ze dupa sie poprawila najbardziej i plecy .. gorzej z opona.. ta nie chce sie "wsysnac":) Najbardziej [...]

[...] piątku do niedzieli mam przerwe. Co do alkoholu i papierochów, to mi osobiśćie nic się nie dzieje. Chociaż palę mało, a wysokoprocentowe alkohole odstawiłem na bok (tylko piwo). Sytuacja z trądzikiem jest orajt. Na twarzy już praktycznie nic nie mam (oprócz blizn po pryszczach). Gorzej jest na plecach i nogach, ale jakoś przeżyje. A z takich [...]

[...] zawroty głowy ale nie jestem do końca pewien czy od leku. Jesli chodzi o uzywki to nie palę ale z piciem to różnie bywało, staram się nie pić za często a jak piję to max. 1 piwo ale kiedyś zdarzyło mi się wypić dużo więcej i po wzięciu leku miałem ostry sajgon w żołądku. Ja za lek płaciłem najpierw 175zł a teraz 160zł. Trzeba dobrze po aptekach [...]

[...] swoją drogą... U mnie dzień hmm szczególny bo 69 Jutro idę na kontrolę. Hmm zbliża się impreza urodzinowa i nie wiem jak z % W sumie czasie kuracji Roa wypiłem raz jedno piwo (niezbyt fajnie się czułem potem... ) a za drugim razem hmm 4 i generalnie odradzam, chociaż po tych 4 nie to że mnie wysypało tylko skóra mi się inna wydawała ... Dawka [...]

[...] tak z ciekawosc - ile masz lat? czy leczysz sie jeszcze na cos innego i przyjmujesz inne leki? czy masz nadwage?cukrzyce? lokren 20 to lek z grupy b - adrenolitykow. jedno piwo nie zaszkodzi, ale nie za czesto. z reszta jesli chodzi o choroby ukladu krazenia to piwo jest najgorszym rodzajem alkoholu. Lepiej radze - lampeczka czerwonego wina.

Jedno piwo moze czlowieka przekrecic to co pieprzy moj lekarz ze wieczorkiem piwo nie zaszkodzi i nie ma znaczenia ze biore ten lek

[...] 35 minut Dzisiaj bez nóg - dałem odpocząć po wyjeździe. Od kolejnego razu znowu wyrzucam ćwiczenia na ręce - zastąpię czymś bardziej złożonym. Dieta To co w tabeli + 1 piwo + 1 szklanka domowej jerzynówki (robiona z jerzyn + wódka + cukier). /SFD/2017/5/3/700a824eb6c04501a58e05347f1732b7.jpg Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2017-05-03 [...]

[...] sto miliardów. Później noszenie roweru w lesie nad powalonymi drzewami, błoto i te klimaty. Dieta Byłoby dobrze gdyby nie 1 piwko wieczorem po tym rowerze :P Czyli to co tabela + 1 piwo. /SFD/2017/5/5/9e41a1290b1f4b9ab979885e9d89d127.jpg Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2017-05-05 21:07:00 Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2017-05-05 21:07:28

Ja chcę wytopić nieco smalcu, więc alko ograniczam do minimum. Jedno piwo dziennie na redukcji Ci nie zaszkodzi Po za tym browar to nie alkohol to napój bogów. Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-05-03 18:44:18

kuro 3 piwka - śliwkowe, czekoladowe, żurawinowe 330ml, spodobały mi się butelki. popijała ze mną dziewczyna więc chyba nie tragedia? Po treningu piwo dobre, każdy bokser Ci to powie. poza tym palę 1000+ kcal na treningach więc smalec i tak wytopię. radosuaf jestem największy . pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-03 19:09:49

Sobota– 15.12.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 3858 kcal 285 g białka 77 g tłuszczu 500 g węglowodanów plus: piwo, wieśmak i jakiś zestaw http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png nogi lekko + plecy ciężko + biceps lekko 1.MC 6X6 10x50kg / 6x70kg / 6x90kg / 6x110kg / 6x140kg / [...]

[...] w knajpie spotkałem kumpla i poszło po dwa piwka,a potem z dziewczyna kurczak zapeiakny w panierce kokosowej z ryżem u surówka w chinskiej restauracji, a zaraz może wypije 3 piwo. Bo na wakacje nie jade to mam rezerwe i hvj. ;-) Wiem Pany ze nogi odstaja, sa słabe i w ogóle, ale ja sie z tym zgadzam ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

pewnie jak nie pic to wogóle bo jak się pije tak, że do towarzystwa tylko troche tzn 2 kieliszki albo piwo lub 2 to późnij koledzy namawiają itp teksty w stylu "ze mną nie wypijesz" itp albo druga sprawa, że ktoś jak troche wypije to mu się ssanie załączy a mam takie pytanie, bo mnie to nurtuje jak cwicze np od 18 do 19:30 później zjem [...]

pomerdaj sobie łyżeczka szybko to piankę zrobisz i bedzie prawie piwo :) ja się za piwo nawet nie biorę bo na jednym się nie kończy. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-11-24 20:09:27

piwo mieszaj z gainerem i zagryzaj parowkami